欢迎访问武术世界网!
G1uh6fOtD6RqO5vo0g5meWrkSXWY9N
  • 首页
  • 少林功夫
  • 自己在家怎么练武功(小孩体质弱适合练什么武功)

自己在家怎么练武功(小孩体质弱适合练什么武功)

发布:admin10-16分类: 少林功夫

  很多时候我们对前辈的功夫都半信半疑,开口闭口都是什么劲什么劲的,怎么松怎么松的,虽然没错,武术操但是有很大的误导。我们一直在追求高级的功夫,泰拳学习却忽略了最低级的。

  如果孙存周是你的师父,他会怎么教你? 去年冬天回北京开年会,朋友带我去刘树林老师那里玩,刘树林老师老家是河北定兴的,与孙存周家是世交,好像还带点亲戚,年少时在孙存周家住了一年。我呢一直很想知道孙存周是怎么教人的,刘老师一开口就让我大跌眼镜,他说孙存周让他跑步、深蹲。我还有点不太相信,刘老师说没有体能,练什么都白搭,三体式你也站不了。以前郭云深教孙禄堂也是每天让他跟着马后面跑步,孙存周的标准至少每天5000米,一点都不含糊。

  我说不能少点吗?刘老师说以前的人想吃那碗饭的,保镖护院,追追打打,没有办法,然后就是深蹲,标准是脊柱直的着地,一次最好达到500个。跑步深蹲把体能练好了,才能站虎抱头,前脚伸出去抬起来,脊柱不晃动才站三体式。以后无夫有多深,跑步一直练。后来我还是有点不太相信,又问了李振帮的徒孙,他说也是,我说跑步会造成气息不平,沉不下去,他说不会,做到下虚下实就不会了,最好是跑半小时后还可以站三体式,以前人是这么教的,我说现在怎么不教了呢?他说一来没场地跑步,二来叫别人跑步,别人会怎么想呀。以前还听说过一个故事,一个人去天津找张烈老师,张烈告诉他先练深蹲,500个,武术操起身后呼吸不急才站三体式,后来那个在网上说张烈练的不是孙存周教的形意拳,他说内家拳是不练力气的。

  另外,传统武术里面的跑步与散打拳击训练的跑步,刚开始没区别,但到后面是有非常大的区别的。有些人就是把传统武术搞得太神秘了,一些基本的东西本来就需要练,不要一上来就是气啊,劲啊的。体能,肩,胸背,胯等地方都练到了之后,再谈内在的东西,否则无异于空中楼阁。现代人练内家拳有时候不一定是没有得到真传,而是得到的都是中高阶段的东西,初级的反倒不重视或者不了解,结果造成练了几年身上一点东西都没有。

  孙存周老前辈还是非常英明的,功夫也很霸道,很多思想都值得借鉴和学习。另外,需要说明一点,过去的拳师练跑步那是涉及一些逃生之类的东西,但打斗的体能靠跑步不能完全练出来,里面还涉及别的东西真正的功夫都是练出来的。看到跑步深蹲起,首先想到的是特种兵,他们练得是什么高深的拳术吗?肯定不是,那是科学的苦练。有几个练武术的敢和特种兵去叫板?这就是功夫。在此基础上,如果加上高级的东西,那样才能把高级的内涵给表现出来,否则,确实是白搭,反思我等练习,无语中.....

  本文地址:民生常识频道 ,楚汉网—湖北本地生活服务平台,捕捉湖北武汉生活大小事件动态,时时分享热点资讯,以及提供湖北各地吃喝玩乐,相亲交友,人才招聘,房产买卖,农产品批发,团购旅游门票,热点娱乐事件等一站式资讯,让您了解湖北的方方面面;另外,本站原创文章,禁止转载,违者必究,谢谢!

  LOL怎么打排位赛,泰拳学习LOL排位赛怎么进不去。在LOL里面我们怎么来打排位,很多小伙伴们在好不如容易打到30级的时候,想要跟小伙伴一起开黑打排位,却发现自己无法进入排位赛。还不知道问题出在哪里,那么今天小编就来教教大家我们如何打排位赛,LOL排位赛应该怎么进入。 LO...

  互联网时代,我们就算相隔千里也可以面对面无障碍交流。不可否认,确实是便利了我们的生活。但是好像也因此让我们变得更加遥远。 闲来无事,打开朋友的空间,本来是想看看他们的近况,泰拳学习但是却发现很多人的空间我根本就打不开。 虽然明知道有些人注定是生命中的过客,但...

  作为闪存技术的发明者,东芝一直以来都在为消费者提供高品质优体验的闪存产品,泰拳学习虽然目前闪存品牌林立,但东芝还是依靠核心技术和过硬的产品质量稳居市场前列,用实力赢得了口碑与用户信赖。 最近小编就入手了东芝的一枚SD卡新品EXCERIA PRO N401,心仪它的原因一是超高...

  虽然全屋定制,现在已经成了 大部分人在装修时的首选, 但是仍然有一部分人, 对全屋定制存在一定的误解。 误区1 定制意味着天马行空 定制并不等于随意,并非想如何异想天开怎样做就怎样做;目前的定制,一般是指用户在固有工艺自由选择材质、颜色、武术操线

温馨提示如有转载或引用以上内容之必要,敬请将本文链接作为出处标注,谢谢合作!

欢迎使用手机扫描访问本站