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32式太极拳口令词

发布:admin10-16分类: 太极拳

  32式太极拳口令词_体育/运动_生活休闲。32 式太极拳 〈一〉起 势 〈二〉右揽雀尾 〈三〉左单鞭 〈四〉左琵琶势 〈五〉进步搬拦捶 〈六〉如封似闭 〈七〉搂膝拗步 〈八〉右单鞭 〈九〉右云手 〈十〉野马分鬃 〈十一〉海 底 针 〈十二〉闪

  32 式太极拳 〈一〉起 势 〈二〉右揽雀尾 〈三〉左单鞭 〈四〉左琵琶势 〈五〉进步搬拦捶 〈六〉如封似闭 〈七〉搂膝拗步 〈八〉右单鞭 〈九〉右云手 〈十〉野马分鬃 〈十一〉海 底 针 〈十二〉闪 通 背 〈十三〉右揽雀尾 〈十四〉转身撇身捶 〈十五〉捋 挤 式 〈十六〉右 拍 脚 〈十七〉左 分 脚 〈十八〉右 蹬 脚 〈十九〉进步栽捶 〈二十〉左右穿梭 〈二一〉肘 底 捶 〈二二〉倒 转 肱 〈二三〉右 下 势 〈二四〉金鸡独立 〈二五〉左 下 势 〈二六〉上步七星 〈二七〉退步跨虎 〈二八〉转身摆莲 〈二九〉弯弓射虎 〈三十〉左揽雀尾 〈三一〉十 字 手 〈三二〉收 势 42 式太极拳 1、起势 2、右揽雀尾 3、左单鞭 4、提手 5、白鹤亮翅 6、搂膝拗步 (二) 7、撇身捶 8、捋挤势 (二) 9、进步搬拦捶 10、如封似闭 11、开合手 12、右单鞭 13、肘底捶 14、转身推掌 (二) 15、玉女穿梭 (二) 16、左右蹬脚 (二) 17、掩手肱捶 18、野马分鬃(二) 19、云手 21、右分脚 22、双峰贯耳 23、左分脚 24、转身拍脚 25、进步栽捶 (三) 20、 独立打虎 26、斜飞势 27、单鞭下势 28、金鸡独立 29、退步穿掌 30、虚步压掌 31、独立托掌 32、马步靠 33、转身大捋 34、歇步擒打 35、穿掌下势 36、武术基本功教学视频 上步七星 37、退步跨虎 38、转身摆莲 39、弯弓射虎 40、左揽雀尾 41、十字手 42、收势 (二) 48 式太极拳 1. 白鹤亮翅 2,左搂膝拗步 3,左单鞭 4,左琵琶式 5,捋挤式[三] 6,左搬拦捶 7,左棚捋挤按 8,斜身靠 9,武术基本功教学视频 肘底捶 10,倒卷肱[四] 11,转身推掌[四] 12,右琵琶式 13,搂膝载捶 14,白蛇吐信[二] 15,拍脚伏虎[二] 16,左撇身捶 17,穿掌下势 18,独立撑掌[二] 19,右单鞭 20,右云手 21,左右分鬃 22,高探马 23,右登脚 24,双峰贯耳 25,左蹬脚 26,掩手撩拳 27,海底针 28,闪通臂 29,右左分脚 30,搂膝拗步[二] 31,上步擒拿 32,如封似闭 33,左云手 34,右撇身捶 35,左右穿梭[二] 36,武术的好处有哪些退步穿掌 37,虚步压掌 38,独立托掌 39,马步靠 40,转身大捋 41,撩掌下势 42,上步七星 43,独立跨虎 44,武术的好处有哪些转身摆莲 45,弯弓射虎 46,右搬拦捶 47,右棚捋挤按 48,十字手,收势 二十四式太极拳拳谱 1、起势 2、左右野马分鬃 3、白鹤亮翅 4、左右搂膝拗步 5、手挥琵琶 6、左右倒卷肱 7、左揽雀尾 8、右揽雀尾 9、单鞭 10、云手 11、单鞭 12、高探马 13、右蹬脚 14、双峰贯耳 15、转身左蹬脚 16、左下势独立 17、右下势独立 18、左右穿梭 19、海底针 20、闪通臂 21、转身搬拦捶 22、如封似闭 23、十字手 24、收势

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